La Forza della Farina

Non tutti i tipi di farina sono uguali e per questo è importante scegliere quella giusta per ogni preparazione.

Nel seguente articolo abbiamo utilizzato termini poco tecnici, di facile lettura e interpretazione da parte di tutti.

Che cos’è la forza della farina?

E’ la capacità della farina di assorbire l’acqua durante l’impastamento e trattenere l’anidride carbonica durante la lievitazione.

la forza della farina è strettamente legata a:

• contenuto di proteine
• qualità e quantità di glutine presente nel grano

Quindi, in parole povere, la forza della farina dipende:  

• dalle caratteristiche del cereale che viene macinato
• dalla quantità di proteine che contiene
• dalla proporzione di queste

Dato che questi parametri possono variare in base a tanti fattori (climatici, biologici, ecc..) non esistono valori standard ma bensì dei range a cui fare riferimento per classificare e distinguere le tipologie di farina.

RAFFINATEZZA (00, 0, 1, 2) vs FORZA DELLA FARINA (W)

Sulla confezione della farina possiamo trovare, indicato in etichetta:

• un valore numerico che indica il grado di raffinatezza della farina: a partire da quella integrale (non raffinata), che è il risultato della semplice macinazione a pietra del cereale, a quella di tipo 2, poi tipo 1 ed infine la tipo 0, la più raffinata.
• un valore numerico che indica l’indice di forza (w), determinato in laboratorio tramite uno strumento, detto Alveografo di Chopin (se vuoi approfondire clicca qui)
•  la tabella nutrizionale della farina

e da questi possiamo capire a che categoria appartiene la farina, nonchè il miglior modo per utilizzarla in cucina.

Attenzione, però! il valore di raffinatezza e quello di forza sono ben distinti. Vi sono alcune tipologie di farina che nonostante l’elevata quantità di proteine non possono essere definite farine di forza, infatti le farine macinate a pietra sono ricche di proteine (perchè le parti esterne del chicco ne contengono molte), assorbono molta acqua, ma non sempre si prestano a lunghe lievitazioni.

⚠️ Ricorda, la forza della farina dipende sempre dalla miscela di grani!

Come distinguere ed utilizzare le farine forti e deboli

Le farine si dividono, secondo il valore W, in quattro categorie:

• DEBOLI (< 180 W)
• MEDIE (180-280 W)
• FORTI (280-380 W)
• MOLTO FORTI (>380 W)

Le farine deboli assorbono poca acqua e perciò l’impasto risulta debole e con poca tenuta, non va lavorato eccessivamente per evitare che perda struttura. Per questo vengono utilizzate per la preparazione di prodotti friabili come torte, biscotti e crostate.

Le farine forti assorbono un’elevata percentuale d’acqua e perciò l’impasto avrà consistenza morbida e ideale per sopportare una lunga lievitazione. Per questo vengono utilizzate per la preparazione di pane, pizza, focaccia, che risulteranno voluminosi e ben alveolati.

Qui una tabella riassuntiva, salva l’articolo e consulta i valori per utilizzare al meglio le farine

*il range può variare

Classificazione Farine Cavanna

Per quanto riguarda, invece, le nostre farine macinate del Mulino della Riviera ecco una classificazione pratica e, soprattutto utile, per scegliere le farine da utilizzare ogni giorno nella nostra alimentazione quotidiana.

Sono escluse da questa tabella: farina di riso, farina di grano saraceno e farina di mais in quanto non contengono glutine e perciò non hanno forza.

FARINE DEBOLI ⏩ 8% – 9% PROTEINE

• Farina di Grano Tenero Integrale
• Farina di Farro Integrale
• Farina di Segale
• Farina di Farro Monococco 2
• Farina di Grano Tenero Tipo 2
• Farina di Grano Duro Senatore Cappelli

FARINE MEDIE ⏩ 10% – 12% PROTEINE

• Farina di Grano Tenero Tipo 1
• Farina di Farro Tipo 1
• Farina + Cereali
• Farina Cereali e Semi
• Farina di Grano Tenero 0 Pizza

FARINE FORTI ⏩ 13% – 14% PROTEINE

• Farina di Grano Tenero 0 Pane
• Farina Super Semi-Integrale

👉 Scopri di più sulla farina leggendo il nostro approfondimento sulla Farina Scaduta o sulle Differenze tra Farina 0 e Farina 00